Question

ventajas y desventajas de un circuito de entrenamiento ​

Answer 1

Rendimiento a la hora de realizar cualquier ejercicio.

Buen desarrollo de las cualidades físicas.

Mejora el funcionamiento muscular, respiratorio, resistencia y potencia.

Mejoramiento de las velocidades físicas.

Answer 2

Respuesta:

desventajas

Explicación:

aceleración de frecuencia cardíaca

aumento de frecuencia respiratoria

Disminución de la presión arterial

aumento de la velocidad de la circulación

cansancio extremo

deshidratación

deterioro muscular