Actividad 1. Actualmente nos encontramos en una
situación donde tenemos que tener estrictas medidas
de higiene. Aunque no lo sepamos para dormir
también es necesario seguir una serie de hábitos o
medidas higiene antes de dormir. escribe algunas recomendaciones
que debemos seguir para tener un descanso óptimo.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Debes de organizar las cosas que harás en el día, tener plantado que harás, a qué hora dónde y cómo, podría decirse que hacer una rutina, aunque claro eso es aburrido pero así tienes más tiempo libre al final del día para poder descansar óptimamente.
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