Question

ESCRIBE 5 ACCIONES PARADOJICAS QUE TE AYUDEN A CONTROLAR EL ENOJO
POR FIS AYUDENME

LA MATERIA ES DE EMOCIONES
POR FA AYUDAA
HOY POR MI MAÑANA POR USTEDES

Answer 1

Respuesta:

Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte.  

Escucha música (con tus auriculares).  

Escribe tus pensamientos y emociones.  

Dibuja.  

Medita o practica respirar profundamente.

Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes.  

Distráete.

Explicación: