Question

escribe 5 acciones paradojicas para controlar el mal humor​

Answer 1

Respuesta:

Piensa antes de hablar.

Una vez te hayas calmado, expresa tu enfado.

Haz ejercicio.

Aíslate un rato.

Identifica posibles soluciones.

Siempre habla en primera persona y di “yo”

No guardes resentimiento.

Usa el humor para liberar la tensión.

Explicación:

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