Question

Cuál es la manera de controlar el enojo

Answer 1

Respuesta:

Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...

Escucha música (con tus auriculares). ...

Escribe tus pensamientos y emociones. ...

Dibuja. ...

Medita o practica respirar profundamente. ...

Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...

Distráete.

Cuenta hasta 10, a mi me sirve mucho.

Explicación:

Espero te sirva uwu, suerte en tus tareas y examenes nwn