Que medidas y hábitos de higiene debemos tomar en cuenta para dormir.
Realiza un listado con 5 puntos. Quien me responda le doy corona y corazón y
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Hacer ejercicio de concentración como hacer diferentes posturas.
No comer en exceso a la hora de dormir.
El dormitorio debe quedar a oscuro completamente a la hora de dormir
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