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Cuando alguien se enoja, su frecuencia cardíaca y presión arterial se elevan y lo mismo sucede con su nivel de hormonas de energía, adrenalina y noradrenalina. Para calmarse yo te recomendaría que perdones, dejes de pensar en eso, lo olvides. Y sacar ese enojo, expresar tus sentimientos
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contando 123456789 asta el 100
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