Cual es la manera correcta de controlar el enojo
eleazarvegarobles925:
mira para mi controlar el enojo es respirar ondo y guardarte tu tus sentimientos de enojo como se guardan se guardan hablandote a tu mente pensando platicando diras eso es muy de locos no es cierto eso solo te ayuda a concentrarte y a veces a calmarte o relajarte
Respuestas
Respuesta dada por:
6
Respuesta:
respirar profundo y exalar
Explicación:
ya no te enojes amig@
Respuesta dada por:
10
Respuesta:
Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...
Escucha música (con tus auriculares). ...
Escribe tus pensamientos y emociones. ...
Dibuja. ...
Medita o practica respirar profundamente. ...
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
Distráete.
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 6 años
hace 8 años
hace 8 años