Cual es la manera correcta de controlar el enojo
eleazarvegarobles925:
mira para mi controlar el enojo es respirar ondo y guardarte tu tus sentimientos de enojo como se guardan se guardan hablandote a tu mente pensando platicando diras eso es muy de locos no es cierto eso solo te ayuda a concentrarte y a veces a calmarte o relajarte
el enojo se pasa rapido si haces eso
deja de pensar en todo yplatica con tu mente
Respuestas
Respuesta dada por:
6
Respuesta:
respirar profundo y exalar
Explicación:
ya no te enojes amig@
no es pa mi tarea
Respuesta dada por:
10
Respuesta:
Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...
Escucha música (con tus auriculares). ...
Escribe tus pensamientos y emociones. ...
Dibuja. ...
Medita o practica respirar profundamente. ...
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
Distráete.
aquí podemos platicar
ok
ati te an ello bullying
hami si
amiga
te paso mi numero
52 55 6206 9443
pero no me mandes mensajes asta que yo te diga
esque estoy castigada
oh tu numero
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