Question

Consideras qué ¿Tienes buenos hábitos del sueño? ¿Por qué?

Answer 1

Seguro que habéis oído que descansar bien y tener unos hábitos de sueño saludables, son imprescindibles para el buen desarrollo intelectual y físico de las personas, de tal manera que aquellas que no duermen lo necesario tienen mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes y depresión