Question

cual es la importancia de la velocidad en un atleta de alto rendimiento

Answer 1

Respuesta:

Cincuenta años atrás, el entrenamiento deportivo se basaba principalmente en practicar la actividad específica. La mayoría de los entrenadores pensaban que con el entrenamiento de pesas, los músculos de los deportistas se pondrían lentos y pesados. Algunos jugadores de futbol americano y lanzadores tenían un entrenamiento de pesas, sin embargo, dichos programas de entrenamiento eran más indicados para fisicoculturistas que para deportistas de potencia