Question

Beneficios que obtenemos con la práctica de los efercicios fisicos​

Answer 1

Respuesta:

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los benefios de hacer ejercicio son estar saludable

estar sano y fuerte

mejores defensas contra virus y bacterias