¿Qué es un estiramiento simétrico?
Qué es un estiramiento asimétrico?
Qué es flexión?
Qué es torsión?
Respuestas
Respuesta:
es hacer ejercicio ^: y la fleco e ekabsbs
Respuesta:
-Significa que realicemos un entrenamiento que trabaje todo nuestro cuerpo por igual. ... Tengamos cuidado en entrenar ambos hemicuerpos de la misma forma y tendremos menos posibilidades de lesionarnos y más posibilidades de soportar los trabajos sin molestias incómodas.
-Los deportes asimétricos presentan diferente solicitación de los segmentos corporales, generando desequilibrios musculares, mientras que en los deportes simétricos, los hemicuerpos trabajan de manera equilibrada.
-La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital. La flexión es consecuencia de la contracción producida por los impulsos nerviosos, de uno o más músculos
-La palabra torsión procede etimológicamente del latín “torsionis” vocablo integrado por el verbo “torquere” cuya traducción al español es “torcer” o “girar” más el sufijo “ionis” que indica que se trata de una acción o un efecto.
Una torsión, es entonces el acto o el resultado de torcerse. Se usa en diversos ámbitos.
En Gimnasia, decimos que se hacen torsiones cuando giramos alguna parte del cuerpo para realizar las diferentes actividades físicas, por ejemplo: “El gimnasta realizó una torsión, doblando su cintura hacia atrás”. Las personas que realizan muchas torsiones con su cuerpo se llaman contorsionistas.
Explicación:
pos mira arriba wey ojala te sirva de algo