Question

formas de incrementar la actividad fisica

Answer 1

Respuesta:

7 formas de aumentar tu actividad física diaria sin notarlo

Bájate algunas paradas antes. ¿Todos los días pasas varios minutos en el transporte público de camino al trabajo? ...

Elige las escaleras. ...

Usa la bicicleta. ...

Ayuda en la limpieza de la casa. ...

Juega con los niños. ...

Camina mientras hablas. ...

Ejercítate mientras ves televisión.

Explicación paso a paso:

esperobque te ayude