Question

¿Por qué factores viene determinada la intensidad de trabajo

Answer 1

Respuesta:

Es la cantidad de trabajo de entrenamiento efectuada en la unidad de tiempo. Para trabajos iguales, el realizado en menor tiempo, más intensidad se habrá desarrollado. La intensidad está en función de la sobrecarga superada (Kg), la velocidad, la calidad de la ejecución y el intervalo de descanso entre repeticiones.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La carga de entrenamiento tienen tres componentes o factores. para el organismo. Viene determinada por dos elementos (Volumen e intensidad). ejercicio, sesión o periodo de entrenamiento.