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Capacidad anaeróbica: características, métodos, beneficios
La capacidad anaeróbica es la que se pone en práctica cuando se ejecutan ejercicios de alta intensidad, para los cuales es necesario aplicar fuerza considerable.
Una persona tendrá alta capacidad anaeróbica en la medida en que pueda soportar la poca cantidad de oxígeno en los músculos durante un tiempo determinado.
Explicación: Espero que te sirva
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La capacidad anaeróbica es la que se pone en práctica cuando se ejecutan ejercicios de alta intensidad, para los cuales es necesario aplicar fuerza considerable.
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