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Respuesta dada por:
28
Respuesta:
Calentamiento general. La principal función del calentamiento general es preparar a la mayor cantidad de músculos posibles para la actividad que vendrá, sin centrarnos en un grupo muscular concreto. ...
Calentamiento específico. ...
Calentamiento dinámico. ...
Calentamiento preventivo.
Explicación:
espero te sirva
Anónimo:
no es esta la respuesta
aa pues ya valió
O.o
Respuesta dada por:
11
Respuesta:
Evita lesiones en el aparato cardiorrespiratorio
aumenta la frecuencia cardiaca
Mejora la elasticidad muscular
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