Question

explica porque en un ejercicio hay una fase
anaeróbica y otra aerobia

ayúdenme​

Answer 1

Respuesta: el ejercicio aeróbicos de baja intensidad, el anaeróbico es muy intenso.  

1. El ejercicio aeróbico prolongado, el anaeróbico es de corta duración.  

2. En el ejercicio aeróbico el oxígeno que nuestro organismo es capaz de aportar será suficiente para poder satisfacer las necesidades que demanda el ejercicio, el anaeróbico demandará mucho oxígeno.

Anaerobica  

- Involucra el uso de glucógeno como combustible y poco oxigeno  

- Mayor trabajo muscular

Explicación: