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Un ejemplo de ejercicios de cadena cinética cerrada es la sentadilla, en ellas los pies y las manos (zona distal) se encuentran fijos durante el movimiento, mientras que el resto del cuerpo de desplaza de arriba hacia abajo y viceversa, es decir el centro de gravedad se balancea durante el rango de recorrido
Explicación:
patitoamarillo558:
eso no es
me refieo a un ejercicio de cadena cerrada de quimica ;(
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