que veneficios nos proporciona la práctica de educación física
ichelleiva:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tension arterial alta, cancer de colon, y biabetes.
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BENEFICIOS*
Explicación:
- Te ayuda a controlar el peso
- Combate las afecciones y las enfermedades
- Mejora el estado de ánimo
- Aumenta la energía
- Promueve un mejor sueño
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