Question

ejemplo de alimentos para subir la hemoglobina, por favor.

Answer 1

Cuando tu cuerpo no tiene la suficiente cantidad de hierro para transportar el oxígeno a la sangre padecerás anemia, que no siempre “ofrece” sus síntomas a simple vista. Si tienes este problema, necesitas llevar a cabo una dieta rica en alimentos con hierro para que la hemoglobina esté equilibrada y además te sientas mejor, no tan cansado o fatigado.

Answer 2

La anemia es un trastorno causado por la disminución de la cantidad de hemoglobina en la sangre, que se produce principalmente por la falta de hierro o una mala absorción de este componente.
Los alimentos que se consume para subir la hemoglobina son;
. Espinacas
. Alimentos de origen animal::: carnes rojas, hígado, patés, mariscos, pescado azul.
. Avena
. Mani
. Huevos
. Granada
. Tomates
. Legumbre, en especial las lentejas
ESPERO QUE TE SIRVA =D