Question

hago ejercicio por la mañana, y mi intención es aumentar mi masa muscular, no perder peso, porque de hecho soy bastante delgado. Entonces yo hago ejercicio en cuanto me levantó sin desayunar, luego de hacer ejercicio desayuno, ¿es malo para mi hacer ejercicio en ayuna o no pasa nada?.​

Answer 1

Respuesta:

mi estimado dejame te explico hacer ejercicios no esta mal pero si estas empezando recien y tu cuerpo no esta acostumbrado podrias lastimarlo, peor lo recomendable es hacer ejercicios en la mañana pero almenos haber ingerido un poco de energia comiendote un platano maduro o una manzana

Explicación:

espero te sirva