Question

ventajas y desventajas de el plato inteligente​

Answer 1

Respuesta:

ventajas

Beneficios de usar el plato inteligente

Equilibrar tu alimentación.

Controlar el tamaño de tus porciones.

Planear fácil las comidas.

Disminuir la ingesta de grasa saturada y colesterol, pues controla el consumo de alimentos de origen animal.

Aumentar la ingesta de fibra y antioxidantes.

desventajas

Sea cual sea la dieta, la alimentación debe ser nutritiva. Además, entre los efectos secundarios del ayuno están los dolores de cabeza, mareos, dificultades para mantener la concentración, la alteración de otras enfermedades o de la absorción de medicamentos por el cuerpo.

Explicación: