Question

1. Para qué sirve el calentamiento físico:
a) Para mejorar el rendimiento en la actividad física, disminuir el riesgo de que se
produzcan lesiones y Preparar el cuerpo psicológicamente para la actividad física.
b) Para jugar y disponer el cuerpo a una actividad.
c) Para calentar los huesos y músculos
d) Para ser más rápidos cuanto hacemos ejercicio.

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2. Cuáles son las partes del calentamiento:
a) Movilidad articular y estiramiento
b) Estiramiento y activación dinámica general
c) Movilidad articular, activación dinámica general y estiramiento
d) Estiramiento y activación dinámica general.



3. Uno de los objetivos primordiales del calentamiento es:
a) Calentar los huesos
b) Motivar al deportista o al alumno a jugar
c) Preparar el corazón
d) Incorporar al deportista o al alumno en la actividad a realizar

Answer 1

Respuesta:

1- a

2-c

3-a

Explicación: