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ayudenme es para las tres ​

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Respuestas

Respuesta dada por: menyalex24
1

Respuesta:

beneficios: evitar lesiones, tener buena condición física, aumentar tu agilidad y rapidez

consejos: estar derecho osea no enchuecarse, calentar muy bien evitando torceduras, evitar tomar tanta agua antes de correr.

Explicación:

denada vuelva pronto

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