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Escribe 5 formas de higiene del sueño​

Respuestas

Respuesta dada por: munita107
0

Ahi van unos cuantos♥️✨:

  • Cuida el entorno. ...
  • Sigue un ritual para dormir. ...
  • Cuida tu dieta. ...
  • No tomes estimulantes después de media tarde. ...
  • Practica ejercicio físico. ...
  • No abuses de la siesta. ...
  • Intenta no consumir alcohol antes

Respuesta dada por: torresgonzalezarelym
0

Respuesta:

...

Explicación:

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