¿Que es una técnica de relajación?
Anónimo:
hola fredy como estas?❣️
Respuestas
Respuesta dada por:
9
Respuesta:
Método que se usa para ayudar a reducir la tensión muscular y el estrés, bajar la presión arterial y controlar el dolor. Entre los ejemplos de técnicas de relajación está el poner tensos y relajar los músculos de todos el cuerpo, las imágenes guiadas (enfocar la mente en imágenes positivas), la meditación (enfocar los pensamientos) y ejercicios de respiración profunda.
Explicación:
espero que te ayude
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental.
Explicación:
¿?
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