Question

5. medidas para prevenir una fractura​

Answer 1

Respuesta:

Incluir regularmente alimentos ricos en calcio y vitamina D en tu dieta. ...

Evitar la vida sedentaria ejercitándonos al menos 30 minutos diarios. ...

Realizar ejercicio físico moderado. ...

Visita a tu médico para saber el real estado de salud de tus huesos.

Explicación: