por q es importante en el calentamiento realizar el circuito
evelyngaltorres:
si ye sirvio o no?
si gracias
esq yo lo ise me tarde mucho
si denada
a bn
sk bye
esq estoy e clase de poligonos
a ok
y son dificiles
poco
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
El calentamiento, como el cardio de baja frecuencia cardíaca, prepara los sistemas circulatorio y respiratorio para el ejercicio .
Explicación:
es la frecuencia cardíaca objetivo adecuada para la edad y el tipo de ejercicio” que se avecina, ya sean actividades de resistencia o de tipo esprint”. La relajación es igual de importante.
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