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El tiempo libre es tiempo de ocio, sin embargo si este se invierte de manera correcta puede beneficiar nuestro buen vivir, por ejemplo, si en nuestro tiempo libre hacemos deporte esto mejora nuestra calidad de vida. Otro ejemplo, si usamos el tiempo libre para leer esto mejora nuestra capacidad y salud mental.
Entonces, el tiempo libre, cuando es invertido correctamente, puede provocar que nuestra vida, salud, y buen vivir en general, aumente considerablemente de estándar.
El aprovechar el tiempo libre es el uso constructivo que el ser humano, en beneficio de su enriquecimiento personal, crea espacios donde mejora su calidad de vida individual y social, mediante la practica de actividades físicas o intelectuales de esparcimiento
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