¿Qué es comer sano?
¿Qué alimentos consumes que son sanos para tu cuerpo?
¿Cómo te sientes con tu forma de alimentarte?
Respuestas
Respuesta:
El ajo. Que no te cuenten historias. ...
La cebolla. ...
La remolacha. ...
La zanahoria. ...
Los huevos. ...
Las lentejas. ...
Los garbanzos. ...
Las alubias pintas o rojas.
Respuesta:
¿Que es comer sano?
Pues comer sano es comer lo que son verduras,Fibras,y con sonsumir muchas calorías e hacer platos de verduras con pechuga de pollo dependiendo de que te guste e diferentes formas
¿Que alimentos consumes que son sanos para tu cuerpo?
Consumo muchas calorías para poder aumentar de masa e cojer mas fibra a los musculos y ademas es muy bueno comer sano ya que no solamente te ayuda fisicamente sino mentalemente e saludable y tambien ed miy importante dormir a buena hora y comer saludable, e hacer mucho ejercicio todo eso ayuda mucho al cuerpo etc.
¿Como te sientes con tu forma de alimentarte?
Me siento muy bien ya que no solo te ayuda a mejorar tu salud si no que tambien mejora la capacidad de estar mas fuerte y tambien ayuda en algunos aspectos como la piel,los muculos et.. etc. en fin
Explicación:
Bueno espero te sirva ✌
Alimentación saludable para un peso saludable
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.