Question

De que grupos alimenticio podemos obtener proteínas carbohidratos grasas vitaminas y minerales ayuda porfa;(​

Answer 1

→Las vitaminas y los minerales se encuentran en muchos alimentos que forman parte de nuestra tradición culinaria como los vegetales crudos, las frutas y la leche, la matequilla y sus derivados, la carne, el pescado, los huevos, las legumbres, y los aceites vegetales.

→Grupos de alimentos:

°Alimentos plásticos o constructores: sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales.

°Alimentos energéticos: sus principales componentes son hidratos de carbono y grasas que nos proporcionan energía.

°Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales.

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Éxito!!