Question

¿Cuál es el ejercicio más completo para cuidar y mejorar el sistema nervioso central?​

Answer 1

Respuesta:

Puedes elegir la actividad que más te guste: caminar, bailar, hacer pilates, practicar yoga, salir a correr, nadar, jugar tenis, lo importante es que dejes de lado el sedentarismo. El ejercicio no solo te ayuda a oxigenarte, sino también a liberar estrés y a fortalecer tu sistema nervioso.

Explicación:

Espero que te sirva :D

Answer 2

Respuesta:

Yoga y pilates eso es lo que se :)