porfavor necesito ayuda me estás fando ataques de ansiedad no he podido estudiar o saco un 0 o le digo a mi madre lo q me pasa es urgente
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bueno lo recomendable o lo que yo pienso es que intentes escuchar musica tranquilamente,dibujar o algo que te calme y despues intentar consentrarte en tus estudios y si no te calma decirle a tu madre
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espero esto te ayude
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