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¿Qué es el baloncesto?: El baloncesto o simplemente básquet, es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez o doce minutos cada uno.
¿Quién creo el básquet? Concretamente fue en un frío y lluvioso 21 de diciembre de 1891, tal y como lo recordaba su creador James Naismith, profesor de Educación Física de YMCA en Massachusetts (que más adelante pasaría a ser llamada Universidad de Springfield), quien inspirándose en un juego de su niñez, consiguió crear el que hoy en día es llamado "Baloncesto".
Importancia del Baloncesto: La práctica del baloncesto mejora la salud en general. Es un ejercicio aeróbico que refuerza la salud cardiovascular en particular. El tren superior e inferior logra una mayor elasticidad y resistencia. Ayuda a eliminar la grasa acumulada, a bajar el nivel de colesterol y a reforzar el sistema inmune.