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¿Cuales son las semejanzas de los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos?

Respuestas

Respuesta dada por: luifelipao
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Respuesta:

El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.

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