QUE EJERCICIO PUEDO REALIZAR PARA TRABAJAR LA ZONA DEL ABDOMEN:
_Flexiones de brazos _ abdominales
Respuestas
Respuesta:
abdominales
por eso su nombre es parecido a abdomen por que se trabaja la zona de ahí
Respuesta:
emos tratado en diversos temas el ejercicio desde un punto de vista más general, centrándonos más en variables como el tiempo disponible para ejercitarse, las metas y objetivos a nivel físico, el tipo de entrenamiento y por supuesto la disciplina. Sin embargo, todavía no habíamos profundizado en el trabajo específico de un grupo muscular, algo que al fin y al cabo es uno de los pilares que debemos trabajar a la perfección para fortalecer a partir de él nuestro cuerpo de una manera saludable, responsable y eficaz.
El abdomen es una de las zonas más trabajadas y que más esfuerzo requiere
El abdomen es una de las zonas más trabajadas y que más esfuerzo requiere - © Gtres
Todos los grupos musculares son importantes para la salud del cuerpo, pero como en cualquier otro mecanismo existen piezas que soportan una responsabilidad mayor en el engranaje del mismo. Como por ejemplo los abdominales que son, sin duda alguna, una zona especialmente sensible porque es la encargada de equilibrar nuestro cuerpo, ayudando en cierto modo a todos los demás grupos musculares a soportar el esfuerzo y el desgaste derivado de la actividad física del tipo que sea.
Explicación:
espero que te sirva