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proteínas de origen ANIMAL: se encuentran en huevos, aves, pescados, carnes y productos lácteos. -. Proteínas de origen VEGETAL: se encuentran en algas marinas, principalmente la espirulina, legumbres, frutos secos, la soja y sus derivados, tofu, tempeh, miso, el seitán o gluten, levadura de cerveza y cereales
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