Question

Me pondria ayudar quiero la bondad de este ejercicio :(
De pie frente a una pared apoyar los brazos, adelantat y flexionar una pierna dejando la de atras bien estirada con los pies mirando al frente.

Answer 1

Respuesta:

Explicación: Ayuda a reducir las molestias musculares y a mejorar nuestro equilibrio de flexibilidad