Question

para que te ayuda el ejercicio?
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Answer 1

Respuesta:

depende del ejercicio pero en general te ayudan a aumentar tu masa muscular, mantenerte en forma y tener una mejor salud.

Answer 2

ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos...).

tener buena Salud y si quieres o necesitas para bajar de peso

El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra

Explicación:

espero ayude