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Decidir y controlar donde concentra su atención.
Mientras algo sucede, decidir y controlar cuando y cuanta atención quiere poner en los distintos aspectos de la situación, entre ellos sus propios pensamientos, sentimientos, e impulsos.
Elegir que perspectiva tiene sobre sus reacciones emocionales a lo que sucede.
Detenerse para no seguir un impulso repentino.
Detenerse y no dejarse llevar por un deseo o antojo.
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