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¿cuales son los beneficios a nivel emocional que nos brinda realizar actividad física o deporte?.​

Respuestas

Respuesta dada por: cynthiaalanis200
3

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión.

mercidue68: gracias amigo,bendiciones!!
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