Question

ESCRIBE 8 ACTIVIDADES FISICAS QUE DEBEMOS PRACTICAR PARA TENER UNA BUENA SALUD.

Answer 1

¿Porque son importante los ejercicios físicos para cuidar la salud?, en ocasiones vivimos una viva sedentaria y nos descuidamos con la actividad física la cual es muy importante para la buena salud física y combatir el estrés

Hacer ejercicios o gimnasia.

Practicar algún deporte.

Adoptar posturas correctas.

Dormir por lo menos entre 8 y diez horas al día.

Descansar suficientemente.

Tener una buena alimentación

Caminar diariamente

saltar la cuerda diario