Question

ejercicios explicados que ayuden a la resistencia en el baloncesto por favor es urgente

Answer 1

Respuesta:

La preparación física es uno de los componentes primordiales del entrenamiento deportivo para desarrollar la condición física del jugador, la cual a su vez está compuesta por:

1. Capacidades físicas básicas o condicionales: Resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.

2. Cualidades motrices o coordinativas: Equilibrio, coordinación percepción (espacio -tiempo, kinestésica).

3. Cualidades derivadas: Potencia y agilidad.