Question

recomendscion para lograr un cuerpo sano y mente sana​

Answer 1

Respuesta:

me das coronita??????plis

Explicación:

Para conseguir un cuerpo y mente sana, la dieta de una persona debe incluir vitaminas y minerales como zinc, magnesio, omega 3, vitamina B y vitamina D3. Estos nutrientes pueden ayudar a aliviar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo de una persona y reducir la gravedad de la depresión.

Answer 2

Explicación:

• Tener una dieta balanceada
• Realizar actividad física
• Consultar al doctor en caso de enfermedad
• Comer frutas y verduras frecuentemente