Asignatura: Salud
Autor: nahomyvargas1230
hace 4 años

describa la inportancia de la hidratacion en los deportistas

Respuestas

Respuesta dada por: daniferdelgado948

Respuesta:

Una buena hidratación significa obtener la cantidad correcta de agua antes, durante y después del ejercicio. El agua regula la temperatura del cuerpo y lubrica las articulaciones. Además ayuda a transportar nutrientes para darle energía y mantenerlo saludable.

Respuesta dada por: hugorumipamba59

Respuesta:

dame corona plis

Explicación:

la inportancia es que los deportistas se mantienen idradatos asen ejercicios comen sano por ejemplo:verduras,granos,nutrientes y minerales

nahomyvargas1230: que???'

hugorumipamba59: de que

nahomyvargas1230: medio medio entendi pero gracias

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hace 3 años

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