si tuvieras que explicar a un alumno de primaria por qué el ejercicio y la dieta correcta evitan el sobrepeso y la obesidad ¿como lo harias?
Respuestas
Respuesta:
Pues primero le diría que es el sobrepeso y la obesidad, luego les empezaría a explicar que para prevenir todo eso hay que hacer ejercicio, no comer en exceso (ya que tú estómago se puede agrandar y ahí ves cuando vas a caer en el estar comiendo a cada rato) y que deben de comer de todo (frutas, verduras, alimentos de origen animal, etc.) también le explicaría lo que es el plato del bien comer y se lo mostraría diciéndole que debe de comer de todo eso y que de vez en cuando comer comida chatarra (hamburguesas, hot dos, pizza, 3
entre otros).
Para explicar a un alumno de primaria la importancia de ejercicio y una buena alimentación son importante para el sobrepeso y obesidad lo que haría es
Realizar unas diapositivas donde mostrara
- Los alimentos que nutrientes proporciona y cuales son bueno para la salud
- Que alimentos son buenos para la salud
- Que alimentos son buenos para la salud y porque
- Que beneficio aporta los ejercicios
- Que ejercicio se debe realiza para evitar obesidad o sobre peso.
Ejercicio y alimentación
En nuestra vida diaria es importante mantener una buena alimentación y realizar ejercicio de esta forma podemos evitar enfermedades y tener problemas de la salud por sobrepeso u obesidad.
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