Question

cuáles son los beneficios que nos brinda si mejoramos la técnica
de la carrera? ​
es para hoy xfs

Answer 1

Respuesta:

La técnica de carrera puede influir directamente en el rendimiento, pues proporciona cuatro beneficios: mejora la fuerza en los tobillos y piernas, la movilidad articular del pie y del tobillo, la eficiencia de la carrera, y disminuye enormemente el riesgo de lesiones, sobre todo del tendón de Aquiles

Explicación: