Respuestas
Respuesta:
La técnica de carrera es la forma que tenemos de ejecutar los movimientos que intervienen en el gesto de la carrera. Una buena técnica de carrera vendría a ser el modelo ideal que un corredor puede realizar en el ciclo de su marcha desde el punto de vista biomecánico, motriz y energético. Los mejores corredores no son aquellos que corren bien por naturaleza o que están mejor dotados físicamente.
Explicación:
Al fin y al cabo, cuando se habla de técnica de carrera, se trata de optimizar cada una de las zancadas que se dan en una carrera, realizando movimientos más exactos. Una zancada eficiente implicará un ahorro de tiempo y energía, hecho que se traducirá en un aumento del rendimiento y en un descenso de las lesiones.
Respuesta:
La técnica de carrera es una cadena de movimientos ideales ,desde un punto de vista biomecánico, energético y motriz que transcurre en un ciclo de la marcha de un corredor. Es decir, se trata de realizar los movimientos de la mejor forma posible comparados con el modelo ideal.
Explicación:
La técnica de carrera es una cadena de movimientos ideales ,desde un punto de vista biomecánico, energético y motriz que transcurre en un ciclo de la marcha de un corredor. Es decir, se trata de realizar los movimientos de la mejor forma posible comparados con el modelo ideal.