EXPLIQUE QUE DEBEMOS HACER ANTES DURANTE Y DESPUÉS
DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA.
nsofiaferrer:
Beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando esté enfermo o lesionado, evite el ejercicio. Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración.
GRACIAS
dame coronita
Respuestas
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3
Respuesta:
Estiramiento de brazoz piernas cabeza entre otros
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3
Respuesta:
realizar un calentamiento
Explicación:
para asi reducir la capacidad de que te de un calambre
corona pliss
esta respuesta es buena
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