Respuestas
Respuesta dada por:
1
Explicación:
La actividad física estimula varias sustancias químicas cerebrales que pueden hacer que te sientas más feliz, más relajado y menos ansioso. También puedes sentirte mejor sobre tu aspecto y sobre tú mismo si realizas ejercicios regularmente, lo cual puede aumentar tu confianza y mejorar tu autoestima.
Por qué beber agua mientras se hace deporte
Nos ayuda a reponer los líquidos y sales minerales durante el entrenamiento deportivo. Permite que el corazón pueda bombear la sangre con total libertad y que los nutrientes y el oxígeno se repartan correctamente por el organismo, incluidos los músculos.
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 3 años
hace 7 años
hace 7 años